མཚོ་སྔོན་སྨྱན་སྦྱོར་ལས་རིགས་ཁྲོད་རྒྱ་བོད་ལོ་ཙཱའི་དཔུང་སྡེའི་གནས་བབས་དང་འཕེལ་རྒྱས་གླེང་བ།